停電了太熱睡不著怎麼辦

停電了太熱睡不著，可以嘗試以下方法入睡，第一，用拖把沾水拖臥室內地板，吸收室內熱量，第二，接幾盆水放到床邊，或者直接洗涼水澡，讓身體降溫，第三，閉上眼睛，用扇子扇風，讓身體靜下來，慢慢適應溫度。

停電了太熱睡不著怎麼辦

人體的體溫一般是相對恆定的，不會隨著外界的溫度變化，所以需要藉助外力達到降溫的效果，如果家中有冰鎮的飲料或者水，熱的時候可以拿出來放置在身邊，達到降溫的效果。

如果停電了太熱，本身無睏意，建議可以開窗通風，讓室內空氣形成對流，人體也可以坐到窗邊感受自然風，或者轉移注意力，看會電視或者書，讓自己的心態靜下來，慢慢入睡。