男孩出現什麼特徵就不長高了

如果一年之內身高沒有增長或者增長速度不明顯，並且開始出現肌肉發緊、體重增加等特徵，就說明男孩可能停止長高了。因為在長身高階段，大部分的營養都會被骨骼吸收，身上的肉在一定程度上會減少或著不長肉。

怎樣可以促進身高增長

在長高的過程中身體會分泌生長激素，按時就寢、加強鍛鍊都是可以使生長激素增加的方式。

注意體內鈣質的補充，可以多吃牛奶、雞蛋、魚等食物，促進體內鈣質的吸收和骨骼發育。

要合理搭配飲食，在保證飲食均衡、營養充分的情況下，身高才能夠正常增長。