熟燕麥片和生燕麥片區別

熟燕麥片和生燕麥片的區別主要有三個方面。區別一：熟燕麥片和生燕麥片的營養價值不同。區別二：熟燕麥片和生燕麥片的生產方式不同。區別三：熟燕麥片和生燕麥片的吃法不同。

熟燕麥片和生燕麥片區別

生燕麥片基本上保持了燕麥的原本營養，尤其是各種礦物質和維生素，人體能吸收的營養成分比熟燕麥片更多。

熟燕麥片通常會被加入糖類或防腐劑等多種新增劑，這些新增劑的使用在一定程度上影響燕麥片的營養價值。

熟燕麥片經過了高溫熟化處理，新增了調味料，食用快捷方便，一般只需用開水沖泡即可。而生燕麥片需要較長時間的煮沸，軟爛後才能食用。