板鞋可以跑步嗎

一般可以。若只是偶爾跑步或者散步式跑步，板鞋是可以跑步的，而對於長期跑步鍛鍊的人來說，板鞋並不適合用來跑步。因為板鞋的鞋底幾乎是平的，跑步時對腳踝的支撐性較差，容易對腳部造成損傷。

板鞋可以跑步嗎

跑步時最好選擇舒適的運動鞋，主要以舒適、輕快、透氣為主。

板鞋是平地式板式的鞋子，是專門為滑板運動而設計的運動鞋。

板鞋的材質大多數是以帆布材質或皮質為主，透氣效果不是很好，不利於腳部的空氣流通。