腐乳可以拌飯吃,也可以拌粥吃,還可以與其它食材做成一些特色菜餚食用,如腐乳燒肉、腐乳豬蹄、腐乳燒雞、腐乳蒜泥空心菜等,不僅口感豐富,而且營養價值高。
腐乳又稱豆腐乳,是中國流傳數千年的特色傳統民間美食。
腐乳通常分為青方、紅方、白方三大類。
腐乳在製作過程中經過了黴菌的發酵,使蛋白質的消化吸收率更高,維生素含量更豐富。