網上說不能穿瑜伽褲爬山什麼意思

網路流傳，瑜伽服屬於那種很貼身很緊身的衣服，穿上去爬山會很不協調。因為爬山本來就屬於一種劇烈運動，在這過程當中會流許多的汗水，汗水把瑜伽服給浸溼了，就會有一種像沒穿衣服的感覺。

瑜伽褲

瑜伽褲以採用棉或麻的全織品為主，因為棉或麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的身體感到緊張束縛。

瑜伽褲儘量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放鬆，以使自己快速平靜下來。

不要讓顏色過於跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色儘量不要在練習瑜伽的時候穿。瑜伽教練最好以白色為主。