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| 諺語 | 路不常走草成窩，坐立不直背變駝。 |
| 解釋 | 比喻長時間重複相同的行為或姿勢會導致身體或心理的變化，不利於健康。 |
| 分類 | 樂觀與鍛鍊類 |
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上一個諺語：坐下腰不躬，立起要挺胸。
下一個諺語：坐臥不通風，走路要挺胸。
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