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| 諺語 | 早起三光，晚起三慌。 |
| 解釋 | 早起三光，晚起三慌。解釋：比喻早起能使人精神飽滿、思維敏捷、行動迅速，而晚起則容易導致人懶散、心煩意亂、事情拖延。 |
| 分類 | 健康與疾病類 |
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上一個諺語：早起動動腰，一天少疲老。
下一個諺語：只愁母老，不愁孩小。
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