金乌急，玉兔速成，
百岁光阴一瞬息。惟有拄杖子，
硬葛狚，黑粼皴，
勿变迁，无面目。
三月护生，九旬禁足。
酌然使得十二时，不被十二时催促。
任他门外红尘扰扰，来往憧憧，
肥马碌碌，瘦马碌碌。
蓦然翻变化为龙，为雨为霖俱莫测。
詩文作者
釋普寧
釋普寧（？～一二七六），號兀庵，蜀（今四川成都）人。出家於蔣山，參育王無準師範禪師得法。理宗紹定、端平間，為侍者隨師範自育王至徑山數載。歷住慶元府象山靈巖廣福禪院、常州無錫南禪福聖禪寺、巨福山建長興國禪寺、婺州雲黃山寶林禪寺。端宗景炎元年卒（《佛學人名辭典》）。為南嶽下二十世，無準師範禪寺法嗣。有《兀庵普寧禪師語錄》三卷，收入《續藏經》。事見《語錄》及附錄。 釋普寧詩，以輯自《語錄》的偈頌及其中單編的詩合編為一卷。
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