蘿蔔水洗腳防凍瘡

預防凍瘡之法：用蘿蔔水洗腳。方法是每年冬季來臨之際，買幾斤普通的蘿蔔回來，將蘿蔔洗淨後切成塊，放在鍋中加適量清水煮。待蘿蔔稍爛，將蘿蔔撈起正常食用，而那煮過的蘿蔔水就可用來洗腳。洗腳之時，所用蘿蔔水應儘量燙些，時間久些，並用手或毛巾反覆揉搓易生凍瘡之處。
一般而言，一個星期洗兩到三次，堅持三至四個星期就差不多了<凍瘡>