為什麼說體溫的正常值是37℃？

量體溫有三種方法：可以把體溫計放在嘴裡、夾在腋下或是插入肛門裡。但是不管選用何種方法，都要記得先把體溫計甩一甩，使水銀柱的刻度下降以後再用。如果用的是水銀柱體溫計，大概需費時3分鐘。如果是新式的電子體溫計，那么在測量時間足夠時它就會自動通知。

測量口溫時，把體溫計放好之後記得要緊閉雙唇，千萬不要咬著體溫計，尤其是玻璃做的體溫計更要小心。這時候請儘量用鼻子呼吸，含著體溫計的時候問問題，請記得最好是用手勢回答，不要開口。要測量嬰兒或是病情很嚴重的病患者的體溫時，肛溫測量是比較好的方法。肛溫大約會比口溫高0.6度。

發熱是指體溫超過正常值：37℃。一般來講，腋下溫度超過37℃，口腔溫度超過37.4℃，肛門溫度超過37.6℃，24小時體溫波動超過1℃時稱為發熱。體溫升高的度數不一定能夠精確反映出疾病的嚴重性程度。發熱本身並不是一種病而是一種症狀。一日內不同時間體溫可有不同；運動對體溫也有影響，尤其是新生兒或幼兒，由於體溫調節功能比較差，比如在吃奶或飯後運動，哭鬧，蓋被過厚，或室溫偏高情況下，小兒均可出現暫時性的體溫偏高，但一般不超過38℃，而且小孩進食，睡眠均正常，這在醫學上不屬於病態，家長不必為之擔憂。只要調節周圍環境，鬆開衣被等，體溫會很快恢復正常。