我們一般是用鼻子來呼吸的，空氣主要由鼻子經氣管、支氣管進入肺裡。你在游泳時如果依然用鼻子呼吸，水就會隨著空氣進入你的鼻腔，並引起咳嗽，這就是嗆水。
在水中游泳必須要用嘴吸氣，嘴與鼻子同時呼氣。
不同的游泳姿勢呼吸方式也各不相同，可是用嘴吸氣是最基本的方法。
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