呼吸是人類生存的必需，它是維持我們生命的基本功能之一。下面將詳細解釋為什麼呼吸對我們的生存至關重要。

1. 氧氣供應：呼吸過程中，我們吸入了空氣中的氧氣。氧氣在身體中被運輸到各個細胞，參與細胞呼吸過程中產生的能量轉換。細胞呼吸是維持人體正常代謝所必需的，它使我們能夠進行日常活動和維持身體機能。

2. 二氧化碳排出：呼吸不僅讓我們吸入氧氣，還讓我們將體內產生的二氧化碳排出體外。二氧化碳是我們代謝過程中產生的廢物，如果不能及時排出體外，會積累在身體內部，導致酸鹼平衡失調，影響身體正常功能。

3. 維持酸鹼平衡：呼吸還可以透過調節酸鹼平衡來維持體內的穩定狀態。當我們進行劇烈運動或感受到緊張時，呼吸會加快，吸入更多氧氣，將體內多餘的酸性產物排出，使身體保持酸鹼平衡。

4. 支援免疫系統：呼吸還與免疫系統密切相關。我們的鼻腔和呼吸道覆蓋著黏液和纖毛，它們可以過濾空氣中的微粒和病原體，防止它們進入我們的身體。同時，呼吸道上皮細胞還會分泌抗菌蛋白，幫助抵抗外來病原體的侵入。

總之，呼吸不僅提供給我們所需的氧氣，還排出體內廢物，並維持酸鹼平衡和免疫系統的功能。它是人類生存的基本生理過程，沒有呼吸，我們將無法維持生命。