沉默是一種非常重要的溝通方式，它有許多積極的效果。首先，沉默可以幫助我們更好地聆聽和理解他人。當我們保持沉默時，我們能夠集中精力傾聽對方說話，理解他們的觀點和感受。這樣可以建立更好的人際關係，增進互相之間的理解和信任。

其次，沉默可以幫助我們在衝突和爭論中保持冷靜。當我們感到憤怒或激動時，保持沉默可以防止我們做出衝動的言辭或行為。它給了我們時間去思考和平靜下來，以便更好地應對問題和處理衝突。

此外，沉默還可以傳達一種強烈的資訊和影響力。有時候，不說話比說話更能引起他人的注意和思考。透過保持沉默，我們可以讓他人意識到我們的不滿或反對，激發他們思考和反思自己的行為。

最後，沉默也是一種自我保護的方式。有時候，我們選擇保持沉默是因為我們不想暴露自己的弱點或是避免冒險。在某些情況下，沉默可以幫助我們保護自己的利益或避免不必要的麻煩。

總而言之，沉默是一種有價值的溝通方式，它可以幫助我們更好地聆聽他人、保持冷靜、傳達資訊和保護自己。在適當的時候，選擇保持沉默可以帶來更好的結果和更健康的人際關係。所以，沉默確實是金。