人們流鼻涕是因為身體的一種自我保護機制。當我們呼吸空氣中的微粒、細菌或病毒時，鼻子會產生黏液來捕捉這些有害物質。黏液中的抗體和酶可以幫助殺死病菌並防止它們進入我們的身體。

當我們感冒或過敏時，鼻黏膜會受到刺激，導致鼻涕增多。這是身體為了清除病毒、細菌和過敏原而產生的反應。鼻涕的主要作用是保持鼻腔的溼度，並幫助清除鼻腔中的有害物質。

鼻涕的顏色和黏稠度可以反映我們身體的健康狀況。透明或淺黃色的鼻涕通常是正常的，而濃稠的黃綠色鼻涕可能表示感染或炎症。如果鼻涕變得血腥或帶有膿液，可能需要就醫諮詢。

為了減少鼻涕的流出，我們可以採取一些措施。保持室內空氣溼潤，避免乾燥的環境；避免過度吹鼻子，以免刺激鼻黏膜；勤洗手，避免接觸有害細菌和病毒。

總之，人們流鼻涕是身體的一種自我保護機制，幫助清除鼻腔中的有害物質。透過保持良好的衛生習慣和健康生活方式，我們可以減少鼻涕的流出，並保持鼻腔的健康。