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為什麼我們需要呼吸？

呼吸是我們生命中最基本的生理行為之一。透過呼吸，我們吸入氧氣並排出二氧化碳，滿足我們身體細胞的氧氣需求，並排除新陳代謝產生的廢物。呼吸還有助於維持酸鹼平衡，調節呼吸頻率和深度，以適應不同活動水平和環境需求。
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