一、維持身體正常功能
我們呼吸氧氣是為了讓氧氣進入血液，供給身體各個器官和組織，保持它們的正常功能。氧氣透過呼吸進入肺部，隨後與血液中的紅細胞結合，透過迴圈系統傳輸到身體各處。

二、供給能量和產生ATP
氧氣參與細胞呼吸過程中的氧化還原反應，使得身體能夠從食物中釋放能量。這個過程中，氧氣與營養物質結合，產生能量和ATP（三磷酸腺苷），供給細胞正常的代謝和生理功能。

三、排除二氧化碳
人體新陳代謝過程中，產生大量二氧化碳，如果不及時排出體外，會引起體內二氧化碳含量過高，導致酸中毒。透過呼吸進入的氧氣，可以與在細胞內產生的二氧化碳結合，形成碳酸氫鹽並排出體外，維持血液酸鹼平衡。

四、維持免疫系統功能
免疫系統需要足夠的氧氣來維持其正常功能。氧氣可以為免疫細胞提供能量和代謝的底物，使其能夠有效地識別和消滅病原體，保護身體免受感染和疾病的侵襲。

五、促進身體康復和修復
氧氣也被廣泛應用於醫療領域，在一些醫療條件下，透過高濃度氧氣的吸入，可以加速組織修復和康復過程。特別是在創傷、手術後恢復、燒傷等情況下，大量的氧氣供給可以促進傷口癒合和組織再生。

六、維持大腦功能
大腦是人體最重要的器官之一，它對氧氣的需求量很大。充足的氧氣供給可以保持大腦神經細胞的正常功能，維持思維、記憶、學習等高階認知功能的正常運轉。

以上僅是人們需要呼吸氧氣的一些主要原因，呼吸是我們生命中最基本的活動之一，沒有氧氣我們將無法維持正常的生理功能和生活活動。