1、夏季飲食以清心防暑、滋陰生津為主,不宜食用肥甘膩補之物,容易影響食物消化吸收,危害健康。適宜喝一些清暑、補氣生津的飲料。www. |
2、省中醫院營養醫師許欣築說,苦瓜能清暑瀉火,解熱除煩,解勞乏、清心明目、益氣壯陽。 |
3、從事體力勞動者及神經衰弱者,用紅棗煮湯待茶可治療失眠,溫度較高時節,用紅棗與和荷葉同煮可利氣清暑、驅寒暖胃。 |
4、苦瓜在中國一直是藥食同源的植物,作為中藥使用已經有數百年曆史,最早記載於明代蘭茂所撰《滇南本草》,稱苦瓜能“清暑、益氣、止渴”。 |
5、夏日炎炎,一杯冰鎮檸檬茶就能有效地清暑降溫,讓人感到清爽舒適。 |
6、夏日炎炎,一杯冰鎮檸檬茶就能有效地幫助我們清暑降溫,讓人感到清爽舒適。 |
7、夏日炎炎,一杯冰鎮檸檬水的清涼,就像一陣清風,驅散了熱浪,帶來了清暑的舒適。 |