歲的遠藤美喜是家裡唯一的女孩子，年大學畢業後，應聘為日本宮城縣南三陸町危機管理科一名廣播員。雖說工作枯燥平淡，她卻認真對待。每天總是第一個上班，清掃完辦公室後，就靜靜閱讀科裡的規章制度，遇上不懂的問題，就向老職員請教，並在當年業務比賽中奪得第一名。科長在頒獎時問她：“我要你回答一個嚴肅的問題，作為一名廣播員，在遇到危急情況時，最應該做的是什麼？”她不假思索地答道：“以最快速度將危情廣播出去，如果還有一人沒撤到安全地帶，我就絕不離開。如果剩下最後一個人，那個人一定就是我！”她鏗鏘有力的回答，贏得了熱烈掌聲。
日子依然平淡地往前走，誰也不會料到一場滅頂之災不期而至。
年月日，遠藤美喜上班臨走時對母親說：“媽媽，今天我上全班，中午不回家吃飯了。”母親叮囑她：“下班早點回來，媽媽給你做好吃的。”像往常值班一樣，遠藤美喜嚴格按照要求，半小時填寫一次危情記錄。午飯她讓同事幫買了一份，匆匆扒拉了幾口又繼續工作。
時分，遠藤美喜突然感覺房屋在劇烈搖晃，她馬上想到了地震，立即衝出房外大喊：“地震了，地震了。”忽然她又意識到，自己作為廣播員，關鍵時刻是趕快將危情播報出去，於是她返回到值班室，撥通了科長電話，得到的答覆是：“具體情況不明，等候通知。”
分鐘後，遠藤美喜得到通報：位於宮城縣以東太平洋海域發生了里氏.級強烈地震！分鐘後，她接到科長的指令：海嘯即將襲來，迅速廣播通知居民撤退到安全地帶。她立即撲到播音機前，急促廣播起來：“海嘯正在襲來，請居民立即撤離！海嘯正在襲來，請居民立即撤離……”一遍又一遍廣播，一聲比一聲緊促。
嘹亮的廣播聲頓時傳遍了南三陸町的每個角落，在她焦急的呼喚下，居民們緊張而有序地尋找高地躲避。就在她通知居民撤離時，米高的巨浪已洶湧向她所工作的大樓襲來，同事們見狀對她急呼：“遠藤美喜，危險，快跑！”可是她太專注了，只顧著廣播，全然沒聽見同事的喊聲，幾名同事眼見海浪已湧進了廣播大樓，這才被迫抓住建築物樓頂上的無線鐵塔得以獲救。而遠藤美喜仍在一遍遍喊著：“海嘯正在襲來，請居民立即撤離！”堅持至最後一秒鐘，直到海嘯吞沒整個工作大樓，她的聲音才戛然消失。
居民們在聽到遠藤美喜的廣播後，分別衝到不同的高地勢，躲過了呼嘯而來的海浪。一位居民在一處高地遇見了遠藤美喜的母親遠藤美惠子，他緊緊握住美惠子的雙手說：“我聽到你女兒的廣播了，聲音很清楚，我們所有人都感謝她的救命之恩。”
遠藤美惠子哭著說：“我女兒盡了最大努力把訊息廣播出去，職員們看見她被海浪捲走，她以自己的死挽救了無數人。”
月日，日本明仁天皇發表電視講話，感謝遠藤美喜在生死關頭捨命示警挽救民眾的英勇壯舉，號召全體國民向她學習。天皇說：“這位勇敢的日本女性在海嘯巨浪即將侵襲南三陸町之際，透過廣播通知全縣居民緊急撤離，堅守崗位直至自己被巨浪捲走。這種捨己救人的精神，必將激勵全體國民重樹生活信心，投身到災後重建中，我相信，美麗的家園不久將會重新矗立在世介面前。”
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