“俯臥撐”的反義詞

“俯臥撐”反義詞

無

“俯臥撐”解釋

俯臥撐是一種常見的體育鍛煉方式，透過雙手撐地，身體保持直線，屈臂並伸展，鍛鍊胸肌、肱三頭肌和核心肌群的力量。