新鮮竹筍拿到家先剝去外皮,切成兩半,在鍋中放入清水,把竹筍放進去,大火煮15分鐘左右,經過焯水可以對竹筍進行除苦,焯水完成後把竹筍拿出來,放進清水中浸泡1小時左右即可。
蔬菜型竹筍主要有剛竹屬、慈竹屬、莿竹屬、苦竹屬個別品種。
竹筍的下腳料營養價值很高,透過破碎、榨汁等加工,所得的筍汁可加工成飲料。
竹筍中含有草酸,這種物質是苦的,竹筍焯水就是為了去除草酸,避免竹筍吃起來苦。